Kinh nguyệt không đều là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Vì nếu không đều chỉnh thì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Vậy kinh nguyệt không đều phải làm sao?
Mục Lục
KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU LÀ GÌ? BIỂU HIỆN CỦA KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU?
Kinh nguyệt không đều hay còn có tên gọi là rối loạn kinh nguyệt sẽ ảnh hưởng đáng kể đến khả năng sinh sản cũng như sức khỏe của chị em.
Thông thường mỗi phụ nữ sẽ có chu kì kinh nguyệt dài khoảng 28-32 ngày. Thời gian kì kinh khoảng 5-7 ngày. Tuy nhiên, khi bạn bị rối loạn kinh nguyệt thì chu kì kinh sẽ kéo dài hoặc rút ngắn bất thường. Có thể ngắn hơn 28 ngày và kéo dài quá 32 ngày. Lượng máu quá nhiều hoặc quá ít….
Nếu không có biện pháp khắc phục thì nó sẽ gây nên khó khăn cho việc sinh nở của chị em.
Biểu hiện của việc kinh nguyệt không đều là:
– Thời gian kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn (dài quá 32 ngày) hoặc ngắn hơn 28 ngày.
– Chu kì kinh nguyệt máu ra nhiều hoặc ít lượng máu màu đen sẫm
– Rong kinh: Máu ra 1-2 ngày rồi lại hết sau đó lại tiếp tục kéo thành 2 lần.
– Vô kinh: Chị em phụ nữ 18 tuổi nhưng không thấy có kinh nguyệt hoặc phụ nữ bình thường song 3-6 tháng bỗng bị mất kinh.
NGUYÊN NHÂN RỐI LOẠN KINH NGUYỆT
Kinh nguyệt không đều phải làm sao? Liệu nguyên nhân vì sao lại bị kinh nguyệt không đều?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Bạn nên tìm hiểu thật kĩ nguyên nhân để có cách khắc phục kịp thời và hiệu quả:
+ Tâm lí căng thẳng: Phụ nữ thường xuyên làm việc căng thẳng, gặp áp lực trong công việc cuộc sống sẽ gây ức chế quá trình rụng trứng và dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
+ Tác dụng phụ của thuốc : Việc chị em dùng thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh…. sẽ dẫn đến hiện tượng chậm kinh, kinh không đều, mất kinh…
+ Chế độ ăn uống thiếu hợp lí: Chị em ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, ăn giảm cân sẽ dẫn đến việc suy dinh dưỡng gây ảnh hưởng đến việc sản xuất estrogen và phóng noãn từ đó sẽ ảnh hưởng đáng kể đến việc điều tiết kinh nguyệt.
+ Chị em bị các bệnh lí như u nang buồng trứng, u xơ…. sẽ dẫn đến việc kinh nguyệt không đều.
+ Suy tuyến giáp: Tuyến yên sẽ bị ảnh hưởng gây mất cân bằng khi bài tiết hoormone làm kinh nguyệt không đều.
KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU PHẢI LÀM SAO?
Khi chị em bị kinh nguyệt không đều nó không chỉ đơn thuần là do vấn đề tâm lí căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hợp lí mà còn là dấu hiệu của rất nhiều bệnh. Nếu như không có biện pháp điều trị thích hợp thì sẽ dẫn đến việc vô sinh và ảnh hưởng đến sức khỏe nếu như bị rối loạn kinh nguyệt do u xơ tử cung, u nang buồng trứng…
Vậy kinh nguyệt không đều phải làm sao? Câu hỏi này được rất nhiều người quan tâm. Tốt nhất chị em nên theo dõi nó thật sát sao để đề phòng khi có những dấu hiệu bất thường sẽ kịp thời chữa trị và khắc phục. Để ghi nhớ rõ nhất nên note vào trong một cuốn sổ tay để theo dõi. Ngoài việc thăm khám thường xuyên để kiểm tra bộ phận sinh dục của mình thì chị em cũng cần cẩn thận khi “dì cả” ghé thăm nhé:
+ Giữ ấm cơ thể, không tắm nước lạnh hay ăn đồ lạnh khi bị hành kinh. Luôn giữ cho bụng ấm nếu đau quá nên dùng túi chườm.
+ Trong những ngày bị hành kinh chị em nên chú ý giữ gìn cho vùng kín luôn sạch sẽ thay băng vệ sinh thường xuyên tránh để viêm nhiễm nấm do vi khuẩn tấn công.
+ Có chế độ nghỉ ngơi ăn uống điều độ. Tránh quan hệ tình dục trong thời gian bị kinh nguyệt vì nó sẽ dễ gây nên bệnh viêm nhiễm.
+ Luôn giữ cho bản thân một tâm lí thoải mái thư giãn, bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ để cơ thể có thể vận động tốt.
+ Không nên uống các loại thuốc giảm đau bừa bãi…
Trên đây là những cách tổng quát chúng tôi vừa giải đáp thắc mắc của các chị em kinh nguyệt không đều phải làm sao. Ngoài ra để chấm dứt tình trạng kinh nguyệt không đều, quý chị em nên kết hợp với việc điệu trị dứt điểm. Bởi có bệnh là phải điều trị, những phương pháp trên chỉ góp phần hỗ trợ trong việc điều trị mà thôi, thực chất không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Vì vậy đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy nhau chóng tiến hành lựa chọn phương pháp điều trị hữu hiệu nhất, phù hợp với tình trạng của mình.
Nếu bạn đọc còn băn khoăn hay thắc mắc muốn tìm hiểu thêm về bệnh hay các bệnh vô sinh hiếm muộn ở nam và nữ thì có thể gọi trực tiếp đến số Hotline: 0898.252.969 của nhà thuốc hoặc nhấp chuột đăng kí để lại thông tin vào khung chat để được các các dược sĩ, bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
