Một gia đình trọn vẹn sẽ không thể thiếu đi tiếng cười của trẻ thơ, song không phải cặp vợ chồng nào cũng đều biết cách để có con nhanh. Dưới đây sẽ là một số bí quyết có con nhanh rất hữu ích cho các cặp vợ chồng đang mong chờ khoảnh khắc được chào đón những thiên thần nhỏ đến với gia đình.
1. Kiểm tra sức khỏe sinh sản theo định kì
Khác với suy nghĩ của nhiều người, kiểm tra sức khỏe sinh sản không chỉ dành cho những cặp đôi hiếm muộn, các cặp đôi trẻ thường ngại ngùng, chủ quan cho rằng việc khám sức khỏe sinh sản là không cần thiết. Tuy nhiên, bất cứ cặp vợ chồng nào đang chuẩn bị sinh con cũng cần kiểm tra để phát hiện ra những vấn đề về sức khỏe.
Đây là một bước chuẩn bị rất quan trọng góp phần không nhỏ vào sự thành công của các cặp đôi trong việc thụ thai.
Việc làm này càng cần thiết khi bạn mắc bệnh mãn tính hoặc đang dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Kiểm tra không chỉ giúp bạn xác định được tình trạng sức khỏe mà còn giúp bạn tránh được những sai lầm hay mắc phải khi muốn có con. Hơn nữa, kiểm tra cũng giúp bạn phát hiện những vấn đề có thể gây ảnh hưởng trong quá trình mang thai như u nang buồng trứng, tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, bệnh tuyến giáp…
Tốt nhất, bạn nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng cũng như những lưu ý cần thiết trước khi mang thai. Bạn cũng nên cung cấp cho bác sĩ biết các thông tin bệnh sử của người thân trong gia đình, nguy cơ từ môi trường làm việc của hai vợ chồng để được tư vấn cụ thể kế hoạch có con như thế nào thì tốt. Từ đó áp dụng được các bí quyết có con nhanh hiệu quả.
2.Theo dõi chu kì kinh nguyệt là bí quyết có con nhanh được chị em áp dụng nhiều
Nếu muốn có thai nhanh, bạn không thể không nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình. Thường thì thời điểm rụng trứng vào khoảng ngày 10-18 của chu kì kinh, vì vậy vợ chồng nên “yêu” trong thời gian rụng noãn, noãn có cơ may thụ tinh sau 24 giờ sau khi rụng trứng từ buồng trứng. Nếu không được thụ tinh, trứng sẽ bị thoái hóa và thoát ra ngoài cùng với máu kinh nguyệt, bắt đầu một chu kỳ mới. Các chuyên gia cho rằng các cặp vợ chồng nên quan hệ ba lần/tuần trong suốt tháng để giữ mật độ tinh trùng dự trữ tốt nhất.
Tính ngày rụng trứng
3. Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, stress
Ngủ không ngon giấc, thường xuyên mất ngủ hay lo lắng căng thẳng sẽ làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Đối với nữ giới, việc mất ngủ, mệt mỏi sẽ gây nên rối loạn kinh nguyệt. Đối với nam giới, điều này có thể là giảm chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc còn có thể giúp bạn tăng cường miễn dịch cho cơ thể, nâng cao khả năng chống chọi với các vi khuẩn lây bệnh.
Vì vậy, cả hai vợ chồng nên đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, ít nhất ngày tám tiếng đồng hồ để đảm bảo sức khỏe bản thân qua đó đứa trẻ sinh ra cũng có một cơ thể khỏe mạnh, không bị ốm vặt. Hãy chăm sóc cho mình một giấc ngủ đủ để việc áp dụng bí quyết có con nhanh này hiệu quả nhất.
4. Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn
Việc dành thời gian nghỉ ngơi cũng là việc làm cần thiết không thể thiếu. Vợ chồng hãy cùng nhau tập thể dục, đi bộ, đi dạo phố mua sắm, du lịch, hoặc tranh thủ đọc những cuốn sách hay, nghe một bản nhạc yêu thích…
Điều này không những làm cho tinh thần thoải mái, sức khỏe của vợ chồng được nâng cao rõ rệt mà đứa trẻ sinh ra sau này cũng sẽ thông minh, có khuôn mặt tươi cười hơn so với những đứa trẻ mà bố mẹ chúng luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Đây là bí quyết có con nhanh tuy đơn giản nhưng lại có ảnh hưởng rất lớn đến việc thụ thai.
5. Có sự hợp tác của cả vợ và chồng
Việc bạn có thai nhanh hay chậm tất nhiên phụ thuộc vào sự cố gắng xuất phát từ cả hai phía. Vì vậy việc hai vợ chồng cùng hợp tác cố gắng đóng vai trò rất quan trọng. Các cặp đôi nên cố gắng:
+ Tránh xa những buổi tiệc tùng thâu đêm.
+ Bỏ hút thuốc và tránh uống nhiều bia rượu.
+ Giảm bớt căng thẳng.
+ Tránh xa môi trường làm việc độc hại, một số hóa chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tinh trùng.
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Ăn nhiều trái cây và rau xanh sẽ cung cấp các vitamin và khoáng chất phong phú trong đó có vitamin C, là chất đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh tinh trùng khỏe mạnh. Thức ăn giàu kẽm giúp tăng khả năng thụ thai. Ngoài ra cần ăn nhiều thức ăn giàu can-xi, thịt đỏ giàu chất sắt và các loại đậu.
Không đổ lỗi cho đối phương khi chưa có con nhanh. Thay vì đổ lỗi cho nhau, hai vợ chồng hãy nhường nhịn cùng nhau tìm ra giải pháp nhanh hiệu quả nhất.
6. Hãy thư giãn và tận hưởng lối sống hiện đại
Lời khuyên tốt nhất dành cho những cặp đôi muốn có con là hãy thư giãn và tận hưởng lối sống mới, “Con cái là của trời cho” vì thế không nên thúc ép thiên chức làm mẹ quá vội vã!
Một ý kiến hữu ích đó là các cặp đôi nên quan hệ vui vẻ và âu yếm nhau trong suốt tháng. Như thế hai bạn sẽ không gắn việc quan hệ vui vẻ và âu yếm với nhau với việc thụ thai và gây áp lực cho nhau.
Trên đây là những thông tin dựa trên những lời chia sẻ của các dược sĩ, bác sĩ nhà thuốc về các bí quyết có con nhanh, nhằm giúp bạn đảm bảo sức khỏe sinh sản và ngọn lửa hạnh phúc gia đình. Để có thể hiểu rõ hơn về tình trạng của bệnh cũng như cách thức điều trị các bạn có thể liên lạc trực tiếp đến số Hotline: 0898.252.969 của nhà thuốc hoặc chát trực tiếp để lạ thông tin để được các bác sĩ, dược sĩ hỗ trợ trao đổi trực tiếp và giải đáp thắc mắc.
Lưu ý*: Chúng tôi không chịu trách nhiệm đối với tất cả các trường hợp tự ý áp dụng toàn các nội dung trên website mà chưa có được ý kiến tư vấn chính thức cuối cùng của các bác sĩ chuyên khoa!
>>> Đọc thêm bài viết:
Chậm kinh nguyệt nên ăn gì? Gợi ý tuyệt vời cho chị em
Điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh hiệu quả
