Yếu sinh lý nên ăn gì? là câu hỏi thường gặp ở nam giới khi mắc bệnh này. Bởi yếu sinh lý là tình trạng dương vật khó cương cứng hoặc chỉ cương cứng trong một thời gian ngắn. Tình trạng yếu sinh lý kéo dài sẽ khiến bạn và cả bạn đời không còn hứng thú trong “chuyện ấy”, ảnh hưởng không nhỏ trong cuộc sống vợ chồng, thậm chí dẫn đến vô sinh hiếm muộn nếu không điều trị sớm.
Vậy yếu sinh lý nên ăn gì? để cải thiện tình trạng sức khỏe. Ngoài việc sử dụng thuốc, dưới đây là bài viết gợi ý cho cánh mày râu một số thực phẩm nam giới yếu sinh lý không thể bỏ qua có sẵn trong tủ bếp nhà bạn.
YẾU SINH LÝ NÊN ĂN GÌ LÀ TỐT NHẤT
Yếu sinh lý nên ăn gì? là câu hỏi khá phổ biến thường gặp ở cánh mày râu bị mắc chứng bệnh này. Khi bị yếu sinh lý tức là cơ thể chàng hoặc nàng bị thiếu hụt lượng hoocmon trong cơ thể một cách toàn diện. Theo các chuyên gia nghiên cứu thì một số loại thực phẩm dưới đây sẽ rất tốt cho chàng và nàng khi mắc chứng yếu sinh lý. Dưới đây là một số món ăn bạn có thể áp dụng để có sức khỏe sinh lý tốt.
1. Hải sản món ăn tốt nhất cho người bị tinh trùng yếu.
Trong tinh trùng của nam giới có chứa một hàm lượng kẽm. Khi lượng kẽm không đủ sẽ làm hạn chế cả số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Trong khi đó, đồ biển có chứa hàm lượng kẽm khá cao. Các loại hải sản như: hàu, tôm, cua, rong biển… có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới, chống xuất tinh sớm. Bạn có thể xem thêm cách chống xuất tinh sớm để cải thiện “cậu nhỏ”.
Bạn cũng có thể bổ sung cho cơ thể một chút hàu biển. Bởi hàu biển và các loại hải sản chứa hàm lượng khoáng chất vô cùng dồi dào, kích thích quá trình sản sinh testoteron vô cùng có lợi, tăng ham muốn và tăng cảm giác tuyệt vời cho cơ thể khi quan hệ tình dục.
2. Thịt bò và gà tây
Khi bạn bị dị ứng với hải sản, thịt bò và gà tây là lựa chọn tối ưu. Tuy không chứa nhiều kẽm như hàu nhưng chúng có tác dụng rất tốt trong việc chống lại các gốc tự do gây hủy hoại tinh trùng.
Các loại thịt đỏ: Bạn không cần lo lắng yếu sinh lý nên ăn gì nữa bởi đã có thịt dê, thịt bò, thịt gà, thịt chó,… Bởi những loại thịt này có vị ngọt, tính ấm, tăng cường nhiều dưỡng chất để bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt, phát triển sinh lý hoàn hảo. Vua chúa thời trước thường sử dụng các loại thịt để tăng thêm hưng phấn và kéo dài thời gian quan hệ tốt hơn hẳn.
3. Hành tây
Hành tây là thực phẩm rất thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Nó là một loại cây thảo, có hương vị cay nồng. Ngoài công dụng giảm cholesterol, chống viêm, chống đông máu, hành tây còn có tác dụng chữa bệnh yếu sinh lý rất tốt. Vì vậy, nam giới nên sử dụng hành tây hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường sinh lực.
4. Tỏi cải thiện tăng cường sinh lý nam
Tỏi là một loại gia vị rất phổ biến trong mỗi căn bếp của gia đình Việt. Tỏi có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, phá hủy tinh trùng và kiểm soát việc tiết các hormone sinh dục nam giới.
Tỏi chứa hàm lượng kháng sinh vô cùng tốt, kháng khuẩn và tăng cường sinh lý toàn diện. Không những vậy trong tỏi còn chứa nhiều khoáng chất, cải thiện sinh lực, đổi thay sinh lý nam toàn diện mà chàng nào cũng có thể áp dụng cho sức khỏe chính mình.
Hãy bổ sung tỏi vào món ăn hàng ngày hoặc cũng có thể ngâm rượu tỏi, ngâm tỏi ớt, ăn tỏi sống cũng là cách để giúp sức khỏe sinh sản ngày càng khỏe mạnh hơn.
5. Trứng
Lòng trắng trứng một là sự lựa chọn thích hợp để bổ sung lượng kẽm cho cơ thể, nhằm tăng cường số lượng, chất lượng tinh binh.
6. Quả sung
Trong quả sung có chứa các chất như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, mangan, natri, kali, canxi, sắt, photphor và clo. Theo các chuyên gia nhận định, quả sung không chỉ có tác dụng cho tim mạch mà còn là một loại quả có tác dụng kích thích tình dục và tăng cường sinh lý nam giới.
7. Giá đỗ giúp tăng cường sinh lực
Trong giá có nhiều vitamin C, vitamin E, vitamin B12… giúp tăng số lượng và khả năng linh hoạt của tinh trùng. Do đó giá đỗ là sự chọn lựa thông minh cho nam giới khi điều trị vô sinh hiếm muộn.
8. Cá chạch rất tốt cho chàng bị yếu sinh lý
Cá chạch một trong những món ăn được các chuyên gia khẳng định là tăng hàm lượng chất dinh dưỡng phù hợp cho nam và nữ giới tăng cường sinh lý hoàn hảo. Trong cá chạch có hàm lượng các dưỡng chất, giúp tăng cường lượng hoocmon sinh dục tự nhiên, kích thích sinh lý, thanh nhiệt, giải độc cơ thể cực kì hiệu quả.
Hãy bổ sung cho chàng món ăn này mỗi tuần 2 lần để có thể có được sinh lý khỏe mạnh. Không những vậy nàng cùng có thể kết hợp cá chạch cùng những nguyên liệu khác để có được các món ăn dễ ăn, không bị ngán. Hoặc cũng có thể nấu với rượu, hạt hẹ để chữa trị chứng liệt dương, yếu sinh lý, rối loạn sinh lý toàn diện nhất.
Ngoài những thực phẩm trên, nam giới có thể bổ sung những thực phẩm khác như cà chua, bí đỏ, chocolate, súp lơ xanh… Những thực phẩm này cũng có tác dụng rất tốt giúp nam giới tăng cường sinh lực, khắc phục được tình trạng yếu sinh lý.
➤➤ Trên đây là những thông tin dựa trên chia sẻ từ các bác sĩ,dược sĩ của nhà thuốc giải đáp giúp bạn câu hỏi: yếu sinh lý nên ăn gì? nhằm giúp bạn đảm bảo sức khỏe sinh sản và ngọn lửa hạnh phúc gia đình.
Để có thể hiểu rõ hơn tình trạng của bệnh cũng như cách điều trị, các bạn có thể liên hệ trực tiếp tới Hotline: 0898.252.969 của nhà thuốc hoặc Chát trực tiếp để lại thông tin để được các bác sĩ, dược sĩ chuyên khoa trao đổi tư vấn trực tiếp miễn phí và giải đáp giúp bạn. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
Lưu ý*: Chúng tôi không chịu trách nhiệm đối với tất cả các trường hợp tự ý áp dụng toàn các nội dung trên website mà chưa có được ý kiến tư vấn chính thức cuối cùng của các bác sĩ chuyên khoa!
> >> Đọc thêm bài viết:
9 loại thực phẩm “vi diệu” giúp tăng chất lượng tinh trùng
Bật mí khi đau tinh hoàn nam giới nên ăn gì và kiêng gì?
Bí quyết tăng chất lượng tinh trùng hiệu quả nhất dành cho nam giới
