Chữa trị tinh trùng yếu có khó không?

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới và làm ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Vậy chúng ta cần phải làm gì để giữ vững ngọn lửa, mái ấm gia đình, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây xem cách chữa tinh trùng yếu như thế nào

Nguyên nhân khiến nam giới bị tinh trùng yếu:

Do thiếu hụt chất dinh dưỡng

Việc cơ thể nam giới thiếu hụt trầm trọng các chất dinh dưỡng như: vitamin C, kẽm, mangan…chính là điều kiện tiên quyết khiến tinh trùng bị yếu cả về số lượng và chất lượng; khi đó khả năng ham muốn và mức độ di chuyển linh hoạt của tinh trùng cũng bị suy giảm.

Làm việc hay tập luyện quá sức cũng dẫn đến tinh trùng yếu

Làm việc hay tập luyện quá sức đều khiến nhịp độ sinh học của cơ thể bị rối loạn, khu vực cơ quan sinh dục luôn bị nóng hơn bình thường do cường độ hoạt động quá nhiều; và đây chính là nguyên nhân khiến lượng tinh trùng bị suy giảm vì tuyến sinh dục luôn cần một nhiệt độ tốt nhất để sản xuất tinh trùng.

Sử dụng các loại thực phẩm không lành mạnh

Uống rượu sẽ làm cho tinh trùng yếu

Thuốc lá: thuốc lá làm hình thành mảng bám tại các động mạch, gây cản trở máu lưu thông đến dương vật; là nguyên nhân dẫn đến bệnh liệt dương và làm tinh trùng bị suy giảm nghiêm trọng.
Rượu bia và các thức uống có cồn: uống nhiều đồ uống có cồn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản, làm tinh trùng bị suy giảm cả về chất lượng và số lượng.
Các loại thức ăn đóng hộp, nhiều chất bảo quản: các loại thức ăn đóng hộp nhiều chất bảo quản thường có bao bì chứa BPA ngấm vào thức ăn ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng, gây khó khăn cho quá trình thụ thai, và là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh vô sinh nam giới.
Đậu nành và các thực phẩm làm từ đậu nành: chất isoflavone có trong đậu nành và các thực phẩm làm từ đậu nành là thủ phạm khiến tinh trùng yếu.
Nội tạng động vật như: lòng, dạ dày, thận, gan,…. Thực phẩm này làm tinh trùng bị suy giảm; thậm chí gây vô sinh.

Tinh trùng yếu do bị căng thẳng thường xuyên

Tình trạng căng thẳng thường xuyên kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động của hầu hết các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Đặc biệt tình trạng căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của một số hooc môn cần thiết đối với việc sản xuất tinh trùng; từ đó khiến tinh trùng bị suy yếu cả về chất lượng và số lượng.

Nhiễm khuẩn

Các bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, túi tinh, niệu đạo sẽ tác động xấu đến sự chuyển động của tinh trùng, ảnh hưởng xấu đến quá trình thụ thai.

Dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu

Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết giúp các quý ông phát hiện sớm bệnh tinh trùng yếu để kịp thời điều trị.

Tinh dịch loãng

Tinh dịch bình thường nằm trong khoảng 2-2,5ml/1 lần xuất tinh. Nếu lượng tinh trùng nằm dưới mức này thì khả năng cao là không có tinh trùng hoặc số lượng tinh trùng rất ít; hoặc có nhiều tinh trùng yếu di chuyển chậm, không đủ dưỡng chất nuôi chưa gặp được trứng đã chết.

Tinh dịch có màu sắc và mùi bất thường

Mùi đặc trưng của tinh dịch khi vừa ra ngoài là mùi tanh, màu trắng ngà. Nếu có bất kỳ thay đổi bất thường nào về mùi và màu sắc tinh dịch đều chứng tỏ sức khỏe sinh sản của bạn đang gặp vấn đề..

Tinh dịch đông đặc

Tinh dịch đông đặc cũng là một trong những dấu hiệu báo tinh trùng yếu. Thông thường sau khi xuất tinh, tinh dịch hơi nhờn dính, sau khoảng 20-30 phút dịch này sẽ biến thành chất lỏng. Nếu sau 30 phút dịch này vẫn không hề thay đổi hoặc có hiện tượng đông đặc lại thì đây chính là nguyên nhân dẫn đến vô sinh nam. Vì khi tinh dịch đông đặc, tinh trùng sẽ di chuyển chậm hoặc không thể di chuyển về phía trước được, nên việc di chuyển vào tử cung hay gặp trứng là điều vô cùng khó khăn.

Tinh dịch vón cục

Khi xuất tinh, tinh dịch có những hạt trắng nhỏ như hạt cơm, và trong tinh dịch sẽ có dây sợi ngăn cản khiến tinh trùng không thể duy chuyển, bị suy yếu và chết trước khi vào được thành tử cung để gặp trứng.Các triệu chứng khác: không còn ham muốn tình dục, tinh hoàn bị sưng đau, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,…

Cách chữa tinh trùng yếu hiệu quả

Xây dựng chế độ dinh dưỡng an toàn hợp lý là cách chữa tinh trùng yếu hiệu quả nhất

Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh phù hợp với cơ thể sẽ giúp cơ thể nam giới được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như đạm, sắt, vitamin E… giúp thúc đẩy sản xuất tinh trùng, nâng cao chất lượng cũng như số lượng tinh trùng.Ăn nhiều thức ăn giàu chất dinh dưỡng, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng như: rau,thịt, cá, các loại thức ăn chứa nhiều vitamin B, C, E, kẽm,…Tuyệt đối không ăn các thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chất bảo quản…vv.

Không sử dụng các chất kích thích để chữa tinh trùng yếu

Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia và các thức uống có cồn khác.

Các nghiên cứu cho thấy, hút thuốc làm giảm mạnh các chỉ số chất lượng tinh dịch, tỷ lệ dị tật tinh trùng tăng lên, tăng số lượng các tế bào máu trắng trong tinh dịch.

Các chất Nicotin và polycyclic aromatic hydrocarbons trong thuốc lá có thể gây teo tinh hoàn và thay đổi hình dạng tinh trùng.

Rượu có ảnh hưởng xấu trực tiếp vào gan và tinh hoàn. Người nghiện rượu mãn tính dễ mắc bệnh teo tinh hoàn, dẫn đến chất lượng tinh dịch giảm.

Không mặc đồ lót chật

Mặc đồ lót quá chật sẽ làm tăng nhiệt độ tinh hoàn, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sản xuất tinh trùng; làm mất khả năng sinh tinh.

Lập kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi, vận động hợp lý:

Cần phải sắp xếp công việc, chế độ nghỉ ngơi, tập luyện hợp lý để tránh cơ thể bị mệt mỏi quá mức hay bị căng thẳng thường xuyên.

Sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng liệu chữa tinh trùng yếu?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, ngoài thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, thường xuyên thức khuya, hút thuốc, uống rượu, môi trường làm việc, thói quen ăn uống… việc suy giảm Testosterone sau tuổi 30 cũng là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng; gây vô sinh hay hiếm muộn.

Sụt giảm Testosterone ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng

Vì thế, ngoài việc điều chỉnh lại chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc hay vận động một cách hợp lý; nam giới cần phải tăng cường nồng độ nội tiết tố testosterone trong cơ thể một cách tự nhiên là cách chữa tinh trùng yếu tốt nhất.